Over ons

Alles wat ik te bieden heb, komt voort uit wie ik ben. Waar hecht ik waarde aan? Wat vind ik belangrijk? Waar wil ik mijn aandacht op richten?

Mijn belangrijke waarden zijn:

• Ik ben van nature nieuwsgierig in de ander. Vragen als ‘Wie ben jij?’ ‘Wat drijft jou?’ ‘Waarom doe je wat je doet?’ zijn vragen die als vanzelf bij me opkomen wanneer ik in contact ben. Ik wil vragen stellen om jou te leren kennen. Met een open blik, zonder oordeel kijk en luister ik naar jou.
• Voor mij is een goede gezondheid een basisvoorwaarde voor een prettig leven. Ik ervaar dat gezond eten en aandacht hebben voor balans tussen privé en werk bijdragen aan een goede gezondheid. Als de basis goed is, heb ik ruimte om me te richten op de dingen in het leven die belangrijk zijn voor mij, zoals persoonlijke ontwikkeling, werk, relaties en mijn gezin.
• We zijn allemaal gelijkwaardig. Je buurvrouw, de koning van ons land, je vader, jij, ik, iedereen. Allemaal lopen we in ons leven aan tegen uitdagingen. Ook ik. Ik heb niet jouw oplossingen en wordt uitgenodigd door het leven om stil te staan bij de dingen die ík lastig vind. Om mijn bewustzijn te vergroten en in beweging te komen. Net als ieder ander, is dat ook voor mij soms een hele klus.
• Om in contact met een ander tot een werkzame relatie te komen is vertrouwen nodig. Zonder vertrouwen is er geen veiligheid en zonder veiligheid is er geen ruimte voor verandering. Vertrouwen is de basis voor contact.
• Ik ben leergierig, wil me ontwikkelen en blijf altijd in onderzoek. Wat valt er nog te weten over het menselijk gedrag? Over mezelf? Mijn persoonlijke ontwikkeling tot prioriteit maken zorgt ervoor dat ik groei in bewustzijn en in beweging blijf als mens.

• Eerlijkheid, openheid en vertrouwen vind ik belangrijk. In mijn vriendschappen, tijdens het werken met collega’s, maar ook met jou! De vrijheid om uit te spreken wat je daadwerkelijk voelt en denkt, zonder het gevoel te hebben een ander te moeten pleasen, vind ik een voorwaarde om samen aan de slag te kunnen gaan.
• Flexibiliteit is een factor die ik vroeger persoonlijk vaak lastig vond. Tegenwoordig  zie ik ‘meebewegen’ als een leuke uitdaging! Misschien herken jij het ook, dat je over sommige situaties simpelweg geen controle hebt. Vooral in moeilijke situaties, vind ik het mooi om bewuste keuzes te maken in wat op dat moment wél mogelijk is. Welke kleine stap kun je vandaag zetten om toch richting je doelen te bewegen?
• Nieuwsgierigheid speelt een grote rol in mijn leven. Dat blijkt denk ik wel uit de brede interesse die ik heb. Naast diëtist ben ik namelijk ook masseur, therapeut, personal trainer en goudsmid. Ik denk dat ik nooit uitgeleerd zal raken! Nieuwsgierigheid naar wat mijzelf en anderen beweegt blijf ik fascinerend vinden. Ik zeg vaak: “Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.” Met een nieuwsgierige blik naar oud gedrag kijken en experimenteren met een andere aanpak, levert vaak verrassende ontdekkingen op!
• Zelfstandigheid vind ik een mooie waarde. Zelfstandigheid betekent voor mij niet dat je alles alleen hoeft te doen, in tegendeel! Het betekent dat je zelf de verantwoordelijkheid neemt om te leven naar jouw eigen waarden. Om hulp vragen hoort daar bij, ook al kan dat soms lastig zijn. Door verantwoordelijkheid te nemen vergroot je je gevoel van zelfstandigheid, wat je (meer) zelfvertrouwen kan geven. Zo neem jij de regie over jouw leven in eigen handen!

Ik geloof in verandering. Dat is mijn drijfveer om dit werk te doen. Gedragsverandering is moeilijk maar wel mogelijk. Ikzelf ben daar het levende voorbeeld van. Als ik alles wat ik dacht zou hebben geloofd, zou ik niet op mijn 26ste alsnog voeding en diëtetiek zijn gaan studeren. Zou ik niet mijn eigen praktijk zijn gestart. En zou ik zeker niet ‘emotie eten de baas’ hebben overgenomen. Ik heb zoveel meer bereikt in mijn leven dan ik ooit had durven dromen. En dit allemaal door te kijken naar mijn gedachtes en mijzelf uit te dagen. Dit kun jij ook!

Mijn belangrijke waarden zijn:

• Menselijkheid – Wat ik een mooie uitspraak vind in ACT: Je bent niet stuk, ziek of gek. Je bent alleen vastgelopen. In mijn werk vind ik het belangrijk je de menselijke kant van je gedachtes en gevoelens te laten ervaren. Iedereen denkt negatief, iedereen lijdt, iedereen draagt ongemak met zich mee. Als jij je somber en ongelukkig voelt en hierdoor gaat eten ben je echt niet de enige. Emoties zijn als het weer, soms volledige zonneschijn, soms regen en vaak wisselvallig. Dat betekent niet dat je niet klopt, het betekent dat je mens bent.
• Inspireren – hoe lastig je gedachten en gevoelens ook zijn. Hoe pijnlijk ook, ik zal je altijd willen inspireren naar een waardevol en vitaal leven. Je kunt namelijk, met de pijn, kiezen voor een leven zoals  jij dat graag zou willen.
• Wijsheid – Ikzelf heb veel aan de wijsheden die anderen delen. Dit kan persoonlijk zijn – in een gesprek met een goede vriend of vriendin, maar ook het lezen van een goed boek kan mij tot inzicht brengen. Ik vind het dan ook belangrijk te handelen vanuit kennis en kunde en dit niet voor mezelf te houden maar het juist uit te dragen.
• Vertrouwen – is de waarde die nodig is om het gesprek aan te gaan. Als jij mij niet kan vertrouwen, kan ik je niet helpen. Voor mij is het belangrijk dat je weet dat je verhaal veilig is bij mij.
• Eerlijkheid – Durf eerlijk naar je eigen handelen te kijken. Echt te kijken. Zonder oordeel maar wel oprecht. Ik sta voor een eerlijke communicatie. Niet pappen en nat houden. Niet erom heen praten. Wel benoemen wat er speelt. Altijd vanuit vertrouwen en met respect. Ook zal ik eerlijk zijn over mijn functioneren en als ik denk vast te lopen in mijn eigen processen. Ik ben uiteindelijk ook maar mens (en menselijkheid is belangrijk voor mij). Toen ik vastliep in mijn leven vond ik het niet altijd leuk om te horen wat mijn gedrag met anderen deed, maar het was wel nodig om verder te komen in mijn proces.